Retinol to jedno z najskuteczniejszych składników aktywnych we współczesnej kosmetologii. Choć jego działanie jest nieocenione, potrafi też być problematyczny, jeśli stosujemy go nieprawidłowo. Oto przewodnik po retinolu dla początkujących i zaawansowanych.
Co to jest retinol?
Retinol to pochodna witaminy A, należąca do grupy retinoidów. Jego główne właściwości to:
- wygładzanie zmarszczek,
- poprawa struktury skóry,
- redukcja przebarwień,
- wspomaganie leczenia trądziku,
- stymulacja produkcji kolagenu.
Jak wprowadzać retinol?
- Zaczynaj od niskiego stężenia (0,1–0,3%) – pozwól skórze się przyzwyczaić.
- Stosuj co 3 dni przez pierwsze 2–3 tygodnie, następnie co 2 dni, a na końcu codziennie.
- Tylko na noc – retinol jest fotouczulający.
- Obowiązkowo SPF 50 w dzień!
Retinol a podrażnienia
Skóra może być sucha, zaczerwieniona, łuszczyć się – to naturalna reakcja. Możesz temu przeciwdziałać:
- stosując metodę „kanapkową” (najpierw krem nawilżający, potem retinol, potem znowu krem),
- używając ceramidów, pantenolu i niacynamidu.
Czego unikać przy retinolu?
Nie łącz go z:
olejkami eterycznymi i alkoholem denaturowanym.
kwasami AHA/BHA,
witaminą C (o ile nie jest to produkt specjalnie zaprojektowany),
